影片讲述了喜剧演员兼播客先驱马克·马龙的人生故事。在经历重大悲剧后,他挣扎着寻求蜕变,失去与成长由此成为故事的核心。一年后,电影开场,其伴侣兼电影制作人林恩·谢尔顿的离世始终笼罩着马克。我们跟随他踏上自我反思的旅程,见证他创作一小时喜剧专场的过程,以及在台上台下消化悲痛的点滴。影片记录了他的职业生涯——从80年代与萨姆·金尼森共事,到历经重重职业坎坷,最终开创了定义其人生里程碑的播客节目《WTF with Marc Maron》。年届六十回望人生,马克与日渐衰老的父亲和解,面对不断变化的喜剧环境,并思考着退休的可能。